酒类产品如今已经成为了我们生活中不可缺的一种物品，可以是过年过节时的礼品，也可以是自己日常饮用的保健品，更是日常聚会大家聚一块儿必须来两杯的。

但是大家知道吗？喝酒一旦过量，就会给身体造成危害。所以喝酒要切记不可贪杯。

若是在喝酒之后，身体出现了一些现象，则证明你已经不适合再继续喝酒，建议要早点戒酒。

下面我们来了解一下身体出现哪些现象之后，证明不适合喝酒了。

一、喝酒的危害有哪些？

喝酒过量对人体的危害不可谓不大，以下几点便重点说明了喝酒对于人体的危害。

第一，喝酒会影响到脑部健康。

有些人或许会说喝酒是有助于睡眠的，其实这种说法并不正确。

在睡前饮酒，很可能会使脑部出现供血不足、缺氧的情况，这也就是为什么有人会因为睡前过量饮酒而猝死。

除此之外，睡前喝酒还会影响脑细胞。若是一直持续这样的习惯的话，那么大脑就会受到损伤，很可能会出现记忆衰退的情况。

并且如果是喝酒过量的话，第二日的日常生活工作也会受到影响。

第二，会对人体肝脏造成严重损害。

若是重度饮酒者，那么80%以上都患有脂肪肝，甚至还有15%左右的会患上肝硬化。

这正是因为酒精主要是由肝脏来进行代谢，所以喝酒对肝脏的危害是很重的。

即便是没有饮酒过量，但是每日喝酒也会对肝脏造成损害。

女性每日喝酒超过20克，男性超过40克，就会出现肝损伤的情况。

肝功能下降后，人体便会出现四肢无力、头疼脑晕等症状，严重者会行为失常，甚至昏迷。

第三，大量饮酒也会对心脏造成损害。

人在喝酒之后，会导致心率增快，因此可能会引发心绞痛、心肌梗死等症状。

喝酒也会使血压增高，当动脉血管的压力增大之后，也可能会导致心肌梗死，还可能会发展为心衰，威胁到生命。

第四，喝酒也会使人缺乏营养。

这是因为大量饮酒之后，会有饱腹感，那么就会变得没有食欲。这样一来没有吃饭，没有食物的摄入，自然身体也就缺少了营养。

除了人体自身的伤害之外，喝酒还会对家庭造成恶劣的影响。

上文我们已经提到了喝酒对于身体的危害，说明大量饮酒或是在身体不允许的情况下饮酒，都会对身体造成威胁。那么当身体出现意外之后，家人要怎么办？

有些人在喝酒之后，情绪便会起伏不定，这就导致家庭情感不稳定，经常吵架。

或者还会出现家庭暴力、离婚等情况。因此不论是从哪方面来说，长期过量喝酒都是不应该的。

二、出现哪些现象证明该戒酒？

上面已经说了喝酒的危害，那么身体在出现哪些现象之后，就说明不该再继续喝酒了，应该戒酒了呢？

第一，出现腹痛腹泻的现象。

在大量酒精进入到人的身体之后，很可能会对胃粘膜产生刺激，从而另胃粘膜造成损伤，最后出现腹痛腹泻的情况。

一旦是在喝酒过程中出现了腹痛或是腹泻的情况，那么也许并非是所食用的食物的原因，而可能是喝酒所造成的。

并且如果喝的酒一样多，别人没有问题，但是只有你出现了腹痛腹泻的情况，那也是正常的。

毕竟每个人的体质不同，对于酒精的敏感程度也是不一样的。

第二，尿液不正常的黄。

正常的尿液颜色是淡黄色，当我们在上火的时候，尿液颜色会加深。

这也就说明在我们的身体出现问题的时候，尿液颜色是会变深的。

上文提到，过量饮酒或者是长期饮酒会损害我们的肝脏。

而肝脏所分泌的胆汁就会成为我们的尿液，进而出现尿液变黄的现象。

只要是出现了这种情况，或是尿频尿急、排尿不通畅，那么为了自己的身体健康着想，就要戒掉喝酒。

第三，皮肤老化也要注意了。

喝酒是会对皮肤产生直接影响的，长期喝酒的人会经常感到口渴。

那么试问一个缺水的人，皮肤又怎么会有光泽呢？

而且喝酒过量引起的营养不良，也会对皮肤造成危害。因为缺少水分，缺少营养，所以皮肤会出现老化的现象。

严重情况下，还会过敏，比如饮酒过量，皮肤会产生红斑、瘙痒的症状。

第四，出现记忆力衰退现象也要戒酒。

上文中便提到了喝酒会对大脑系统造成损伤，很可能会使记忆力衰退。

这一种危害是不可逆的。

长期喝酒的人，其大脑体积会相对较小，所以有些人会出现记忆力衰退的情况。

第五，经常出现头晕的状况。

头晕可能是由多种情况产生的，也许是睡眠不足。可若是喝酒之后产生了头痛，那么是因为酒精对大脑皮层产生了刺激。

这是酒精使得血压升高而导致的，一般是发生在喝酒后的第二日。

以上所提到的五种现象如果是在喝酒之后出现，那么一定要重视起来。

这就说明自己的酒量不行，不适合再继续喝酒，否则自己可能会血压升高，身体各项器官也会受到损害，身体会直接承受不住。

改变这样的现象的方法也就只有戒酒，但是有人要说了，有时候自己也不想喝，但是为了工作，为了生活，迫不得已啊。

确实，这种情况也很常见，那么我们就要学会如何喝酒，怎么在避免伤害身体的情况下喝酒。

三、喝酒有哪些注意事项？

在我们日常的生活中，越来越多因为饮酒而引起的意外事件，这已经是一种屡见不鲜的现象。

在了解到喝酒所造成的严重后果之后，人们需要做到的，就是更加注重自己的身体健康，重点关注以下几点注意事项。

在服用头孢等特殊药物之后，要注意不能接触酒精。

在服用头孢后喝酒，可能会导致乙醛中毒。会发生呕吐、头痛、心慌、血压降低等现象，甚至严重的人会直接面临死亡。

这种现象我们称之为双硫仑反应，引起这种现象的药物主要是：抗菌药物、头孢菌素类药物。

因此在服用这些药物后，应该特别注意尽量避免接触酒精，更不能饮酒。

特别提醒，在服用此类药物之后，至少一周之内不要喝酒。

老年人、有糖尿病的患者多加注意，喝酒可能会诱发酒精性心肌病，严重者最终会变成心衰。

我们每个人对自己的身体状况或多或少都有所了解，那么在喝酒这一方面值得注意的，就是对饮酒过量的患者进行宣传引导，让他们意识到喝酒之后所带来的伤害。

当急性酒精中毒的患者，出现呕吐的现象，那防止气管的误吸就是非常重要的了。

气管误吸是作为醉酒患者发生意外死亡的主要原因之一。

气管误吸主要表现在：呕吐的时候胃内的食物很容易进入到人体的气道，这会导致患者窒息，同时还会造成反射性心脏停搏。

需要注意的事项是患者在醉酒的情况下需要把头转向一侧，这样可以防止呕吐物再次进入到气管。

也要注意的是，如果身边没有医护人员，千万不要自己擅自洗胃。

主要是酒精的吸收太快，洗胃的意义已经微乎其微，还可能会增加一些误吸的可能性。

若需要洗胃，可以在医院进行插胃管洗胃，尽量的防治误吸的情况发生。

大家在酒后也一定要注意监测自身血糖情况，以免意外的发生。

葡萄糖是人体脑组织的主要能量来源之一，一旦发生低血糖就有可能脑功能出现障碍。

若是出现了昏迷现象，那么可能是中枢神经受到了损害，极可能会造成死亡。

喝酒如果是万不得已，那必须做到：

第一，睡前进行血糖监测，若出现降低情况，可以进行适当的加餐。第二，一定要注意在喝酒时吃一些充饥的食物。

第二，避免头孢之类的药物与酒精接触。

结语

当喝酒后身体出现了上述的几种现象，就说明自己不适合喝酒，应该早些把酒戒掉。

为了让自己的身体更加健康，让自己的家庭更加圆满，在发现喝酒后身体不适后，就该引起关注，早些采取补救措施。

最后问一句，大家身边是否出现过因喝酒而伤身的例子呢？

参考资料

月浩叙事 2024.06.10 《喝酒后，若身体出现这5个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒》

汪宗军医生 2021.02.16《饮酒的10大注意事项，注意预防，可避免意外发生》

硕医生谈健康 2023.01.09 《喝酒后，若身体出现这5个现象，或说明你已不适合喝酒，建议早戒》